Vila Lina

Pratico atividade física desde a infância. Natação, futebol de salão, hoje chamado de futsal. No final dos anos 70 e inicio dos anos 80 pratiquei musculação, assim chamada na época. Hoje tenho 65 anos de idade e sinto-me bem com a atividade física e o esporte. Jogar Tênis e equitação são as minhas atividades fisicas no momento. Há um ano sofri uma ruptura do tendão do calcâneo (Tendão de Aquiles) que trouxe preocupação. Após intenso tratamento fui orientado a iniciar alongamento, fortalecimento, etc. Nesse momento conheci a Personal S.A. - Santana. Para minha surpresa ao entrar na academia não vejo os equipamentos, as esteiras, o step, pesos e as anilhas. Na entrevista inicial com o Professor e Coordenador Alfredo, decidi acreditar na proposta e iniciei o treinamento, modalidade "Treinamento Integrado", com o Professor Nelson. O treino não é direcionado apenas para um problema, ou seja, interessa o global, o treino visa todos os segmentos do corpo, suas estruturas e também a melhora da condição aeróbica. O Professor Nelson esta presente o tempo todo durante o treino, perguntando como você se sente antes e após o treino, se tem dor, detalhando as series de exercícios, corrigindo, exigindo e cobrando mais. Um dia de treino é diferente do outro. Como eu falo não adianta tentar decorar o treino. Reservo parte do meu tempo para treinar e não abro mão disso. Minha experiência não poderia ser melhor, por isso recomendo a Studio Personal S.A. Valter

Sou aluna da Personal S/A Santana e recomendo o treino funcional e a excelência dos profissionais.O método de trabalho é diferente de tudo que já vivenciei os treinos são com turmas pequenas e o personal trabalha as limitações e desempenhos de cada aluno de forma individual, além de estimular com o tempo o trabalho em equipe. De forma descontraída treinamos descalços na grama artificial em nada lembra academias intimidadoras vamos aprendendo a ter consciência do nosso corpo e ganhando força e equilíbrio. É uma mudança de dentro para fora com a Personal não só estou entrando em forma, mas aprendendo a ter prazer em treinar a mudança é incrível. Agradeço muito e confio plenamente no trabalho do Nelson e Alfredo.